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「あついぞ!熊谷」シンボルキャラクター:あつべえ
  

イベントカレンダー
前月2018年 10月翌月
1
聖天山朔日参り朝採り野菜市まちなか交流広場  布あそび
2
第七回 翠葉会作品展第3回 井野岡富子 植物画展
3
まちなか交流広場 習字教室第8回くまがや景観写真展
4
まちなか交流広場  健康マージャン妻沼図書館ちいさいこのおはなし会
5
熊谷市戦没者・戦災死没者追悼式 まちなか交流広場  囲碁・将棋サロン
6
洸風会第68回公募書道展熊谷詩人会 詩の朗読会
7
星川あおぞら市洸風会第68回公募書道展
8
洸風会第68回公募書道展まちなか交流広場  健康マージャン
9
墨友会第32回大水墨画展第8回くまがや景観写真展
10
墨友会第32回大水墨画展まちなか交流広場  健康マージャン
11
墨友会第32回大水墨画展まちなかで気仙沼の魚が買えるよ!プロジェクト
12
墨友会第32回大水墨画展まちなか交流広場  囲碁・将棋サロン
13
墨友会第32回大水墨画展熊谷図書館おはなし会
14
まちなか交流広場  「女性のためのヨガサークル」シネビデオサークル熊谷 第43回公開映写会
15
まちなか交流広場  ロコモ体操熊谷市郷土文化会郷土文化講演会
16
熊谷いけばな教授会 熊谷市文化祭花展熊谷白陽写真会写真展
17
熊谷いけばな教授会 熊谷市文化祭花展まちなか交流広場  セラバンド体操・折り紙
18
熊谷いけばな教授会 熊谷市文化祭花展まちなか交流広場  布あそび
19
熊谷いけばな教授会 熊谷市文化祭花展熊谷図書館ちいさいこのおはなし会
20
◆ 第22回 熊谷妻沼手づくり市 ◆熊谷いけばな教授会 熊谷市文化祭花展
21
◆ 第22回 熊谷妻沼手づくり市 ◆熊谷いけばな教授会 熊谷市文化祭花展
22
まちなか交流広場  健康マージャン手作りフェスタ くまかん くまがやカントリーフェスタ
23
オレンジカフェ(認知症カフェ)熊谷よってきなくまがやピンクリボン展 ~報告と乳がん啓発~
24
県北地域障害者就職面接会まちなか交流広場  「まちなかパソコンの会」パソコン教室
25
熊谷花道協会熊谷市文化祭花展まちなか交流広場  健康マージャン
26
熊谷花道協会熊谷市文化祭花展まちなか交流広場  囲碁・将棋サロン
27
熊谷花道協会熊谷市文化祭花展第29回 熊谷ふれあい広場 ~障がい者団体と市民の交流の広場~
28
ソシオ熊谷秋まつり第11回子どものための子どもによる子どもの遊びの祭典
29
熊谷花道協会熊谷市文化祭花展まちなか交流広場  健康マージャン
30
熊谷花道協会熊谷市文化祭花展くまがやピンクリボン展 ~報告と乳がん啓発~
31
鉄道風景画家 松本忠絵画展くまがやピンクリボン展 ~報告と乳がん啓発~
実施日 実施日  

今日の予定

今後の予定
  (継続中) - 10月18日
妻沼聖天山秋季大祭
  (継続中) - 10月18日
献血(妻沼公民館)
  (継続中) - 10月18日
オレンジカフェ(認知症カフェ)ほほえみ
  (継続中) - 10月18日
太平洋クラブ チャレンジトーナメント
  (継続中) - 10月18日
第8回くまがや景観写真展
他 1083 件

健康
健康 : 様々な教室を好評開催中 さくら運動公園
投稿者 : kuma09 投稿日時: 2017-09-29 15:32:03 (335 ヒット)
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トレーニングルーム案内
http://www.saispo.jp/sakura/modules/aquapia/index.php?content_id=7

ラウンドフィットネスの案内
http://www.saispo.jp/sakura/modules/news/article.php?storyid=180

プール教室ご案内

≪アクアビクス系≫

教室名:かんたんアクア
曜日 :月曜日
時間 :14:00~14:45
定員 :15名
対象 :中学生以上
内容 :簡単な動きを中心にした水中運動。
音楽に合わせ無理なく楽しみながら動いていきます。
(6月は先生の体調不良により休講中。7月より13:00~13:45で開催)


教室名:アクアビクス
曜日 :金曜日
時間 :14:00~14:45
定員 :15名
参加費:400円
対象 :中学生以上
内容 :音楽に合わせて水中で体を動かします。
脂肪燃焼・基礎代謝アップの効果があります。

 

≪水泳系≫
教室名:水泳教室4泳法
曜日 :月曜日
時間 :10:00~10:50
定員 :15名
参加費:400円
対象 :中学生以上
内容 :上級者向けの水泳教室です。毎月種目が変わるので、
内容はお知らせ提示板にてご確認下さい。

教室名:ファンファンスイム
曜日 :水曜日
時間 :10:00~10:50
定員 :15名
参加費:400円
対象 :中学生以上
内容 :初中級者向けの水泳教室です。まずは水泳に慣れるところから始めていきます。

教室名:フィンスイム
曜日 :金曜日
時間 :12:00~12:50
定員 :12名
参加費:400円
対象 :中学生以上
内容 :足にフィン(足ヒレ)を着けて泳ぐ楽しい教室。
いるかになった気分で泳げます。(この教室に限り、フィンを無料で貸出があります)

教室名:プライベートレッスン
曜日 :水曜日、第1土曜日(ナイター)
時間 :水曜日:14:00~15:00
第1土曜日:①18:30~19:30、②19:30~20:30
定員 :1名(各時間)
参加費:水曜日2,500円、第1土曜日(ナイター)3,500円(施設利用料含む)
対象 :3歳~
申込 :屋内プール事務所にて事前予約が必要

教室名:水中運動
曜日 :火曜日、木曜日
時間 :10:30~10:50
定員 :制限なし
対象 :中学生以上
内容 :参加費無料。みんなでおしゃべりしながら楽しく元気に運動を行います。

 

≪フロア教室≫
教室名:ストレッチヨガ
曜日 :月曜日
時間 :9:45~10:30
定員 :18名
参加費:400円
対象 :中学生以上
内容 :ストレッチを取り入れ、体をしっかりと伸ばしていきます。


教室名:歌謡体操
曜日 :月曜日
時間 :11:00~11:45
定員 :18名
参加費:400円
対象 :中学生以上
内容 :懐かしの音楽に合わせて体を動かす歌謡体操。皆さんで楽しく踊ります。

教室名:かんたんヨガ
曜日 :月曜日
時間 :19:00~20:00
定員 :18名
参加費:400円
対象 :中学生以上
内容 :身体のゆがみを矯正し血液循環を良くし自律神経機能を向上させていきます。

教室名:太極舞
曜日 :火曜日
時間 :10:00~11:00
定員 :20名
参加費:400円
対象 :中学生以上
内容 :太極拳、中国舞踊などの動きを取り入れたスローエクササイズです。

教室名:リラックスヨガ
曜日 :火曜日
時間 :19:00~20:00
定員 :20名
参加費:400円
対象 :中学生以上
内容 :呼吸に合わせて身体を気持ち良く動かし、心と身体をつなげます。

教室名:ズンバ
曜日 :水曜日
時間 :10:30~11:15
定員 :18名
参加費:400円
対象 :中学生以上
内容 :ラテン系の音楽とダンスを融合させた楽しく燃焼ダイエットエクササイズを行います。

教室名:かんたんエアロ
曜日 :木曜日
時間 :10:00~10:45
定員 :20名
参加費:400円
対象 :中学生以上
内容 :簡単な動きを中心に音楽に合わせ運動していきます。
新陳代謝を高め脂肪燃焼を促します。

教室名:太極拳
曜日 :木曜日
時間 :11:00~12:00
定員 :12名
参加費:400円
対象 :中学生以上
内容 :呼吸に合わて全身運動です。まずは動きを真似るところから始めます。

教室名:ピラティス
曜日 :金曜日
時間 :14:00~15:00
定員 :12名
参加費:400円
対象 :中学生以上
内容 :正しく安全な動きを身につけ、姿勢改善と運動機能向上を目指します。

教室名:エンジョイピラティス
曜日 :土曜日
時間 :15:00~16:00
定員 :15名
参加費:400円
対象 :中学生以上
内容 :筋肉を緩めたりエクササイズでトレーニングしながらバランスの良い身体を目指します。

教室名:タヒチアンダンス
曜日 :日曜日
時間 :10:00~11:00
定員 :18名
参加費:400円
対象 :中学生以上
内容 :女性らしい動きが多く美しい力のある魅力的なダンスです。
さらに腰のくびれ、腹筋、下半身の筋力アップ、足のシェイプアップに効果的です。


さくら運動公園ホームページより転載させていただきました。
http://www.saispo.jp/sakura/modules/classroom/index.php?content_id=1


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