行きたいことろへ自分の足で行く。
美味しいものを美味しく頂く。
好きなことを心から楽しむ。
何歳になってもそうしていたい。
その為に
ココロとカラダを自分で微調整する
のが YOGA だと思っています。
カラダが固くても、体力に自信がなくても、
運動嫌いでも大丈夫。
パドマには老若男女(10~70代)
いろんな方がいらっしゃいます。
アットホームな癒しの空間で
楽しくYOGAをしませんか?
しかも!楽しい♪ だけじゃない!
解剖学に基づいた ちゃんと効くメソッド
をお伝えしております!
今日もHAPPYでありますように…
Shanti...Peace...Namaste